Paula palazuelos. Psicóloga
¿Sientes que te cuesta verte con amabilidad, confiar en ti o reconocer tu propio valor?
Puede que vivas con una sensación frecuente de inseguridad, que dudes de tus capacidades o que el miedo al rechazo influya en cómo te relacionas contigo y con los demás.
Las dificultades de autoestima pueden afectar a muchas áreas de la vida: la manera en que te hablas, cómo tomas decisiones, cómo pones límites o el tipo de vínculos que construyes. Con apoyo psicológico, es posible comprender de dónde vienen estas dificultades y fortalecer una forma más sana y segura de relacionarte contigo mismo/a.
Mediante esta terapia trabajaremos para ayudarte a construir una mirada más realista, compasiva y estable sobre ti, favoreciendo una mayor seguridad personal y bienestar emocional.
Paula palazuelos. Psicóloga
Dificultades relacionadas con la autoestima que podemos trabajar
Los motivos de consulta más frecuentes son:
Imagen negativa de uno mismo
Tendencia a mirarte desde la crítica, el rechazo o la sensación de no ser suficiente.
Baja autoconfianza
Dificultad para confiar en tus decisiones, capacidades o recursos personales.
Dudas sobre las propias capacidades
Cuestionamiento frecuente del propio valor o competencia, incluso en situaciones en las que sí existen recursos y habilidades.
Miedo al rechazo
Temor intenso a no ser aceptado/a, decepcionar a los demás o mostrarte tal y como eres.
Puedes reservar tu cita cuando lo necesites y comenzar tu proceso.
